拓展训练的注意事项

作者：admin / 来源： / 发布时间：2013-03-28

拓展训练的注意事项
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训练须知：

1.生存环境：在训练之时，我们会建立一个积极健康的活动模式，杜绝烟酒的不良习惯。
2.药物处理：如果你正处于服用某种特定药物期间，请在活动开始前通知培训师，以便培训师确定此种药物是否会对您的活动造成影响。
3.个人保险：将为参加者购买个人保险，若有需要，请为自己做出适当之保险安排。
4.心理态度：最基本之态度，就是具备一颗积极的心，勇于接受挑战及做出尝试。学员会在活动中负起决策和执行之任务，又须学习的技能。在培训师的协助下，定会有新的启发和突破。
 
建议装备：

1.衣物：运动装、舒适长裤、轻便外套
2.鞋袜：运动鞋（跑步鞋或轻型登山鞋，质料佳。忌皮鞋、高跟鞋）
3.个人用品：防晒用品及其他个人必需品等
 
培训守则：

1.关掉手机或静音状态
2.课程进行期间，不允许吸烟、饮酒
3.如需离开场地，必须提前通知带队教官
4.拓展进行期间，必须确保自身安全，勿擅自做危险动作
5.培训期间，服从培训师的管理
6.遇到身体不适，主动通知队长和带队教练
7.爱护各项培训设施及自然环境